Gewaltfreie Kommunikation nach M .B. Rosenberg

Die Gewaltfreie Kommunikation hat so viel zu bieten. Neben den berühmten vier Schritten kann das Prinzip des Bemühens um Gewaltlosigkeit im sprachlichen Ausdruck durchaus eine Lebenseinstellung werden.

GFK berührt  und schafft Verbindung.

Orientiert an den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen geht es in der GFK um die Absicht, mit der Menschen etwas tun. Hierbei gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern lediglich die achtsame Wahrnehmung der eigenen inneren Lebendigkeit im Abgleich mit der des anderen. Anhand von Kommunikationsübungen wird in GFK-Trainings gelernt, wie man den inneren Wolf in zunächst wahrnehmen und dann von Wolfs- zu Giraffensprache wechseln kann. Ziel ist zunächst der aufrichtige Selbstausdruck dann die Verbindungs-(bitte) zum Gegenüber.

GFK zu erfahren z.B. auf dem GFK- Tanzparkett ist eine eindrucksvolle und sinnliche Erfahrung.

Die GFK- Übungen sind allesamt sehr handlungsorientiert, das Tanzparkett nach (Laurie und Belgrave) arbeitet z.B. Bodenankern, die ein unmittelbares Eintauchen mit allen Sinnen in die Situation ermöglichen.

Die Grundausbildung in GFK bereichert meine Beratungstätgkeiten täglich auf allen Ebenen.