ERST© – Emotional- Rationales SteuerungskompetenzTraining
ERST Spüren – dann Innehalten – dann Handeln.
Professionales Handeln ist immer bewusstes Handeln.
Wir gehen als Experten in Resonanz.
Unsere Wahrnehmungen müssen permanent gefiltert und eingeordnet werden, wo gehört dieser Impuls hin? Zu mir, zum Gegenüber oder in das Feld?
ERST hilft als selbstreflexives Verfahren sowohl, Verbindung zu sich herzustellen und die eigene Wahrnehmung zu schulen als auch empathisch mit dem anderen zu sein.
Ich biete Ihnen gezielte, lebendige Workshops zum Thema an.
Meine Methodik speist sich aus u.a. gewaltfreier Kommunikation, Akzeptanz- und Commitmenttherapie und systemisch- lösungsorientierten Methoden.